|
Ура)
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 98,76g | Prot: 73,62g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Александра Самса Мясная, Плов с Говядиной. Jantar: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mais...
|
|
1578 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фитоняшка777
|