|
окееееей,видимо и на ежедневном картофельном пюре с подливой из муки на обед и макаронах в масле на ужин можно похудеть даже если есть неограниченно много...видимо особая атмосфера больницы заставляет моё тело худеть
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 31,81g | Prot: 81,52g | Carbs : 97,70g.
Pequeno Almoço: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Корица, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Миндаль. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Fazer Dumle Original, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Хортекс Брокколи и Цветная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Котлета Домашняя, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Everyday Протеиновый Батончик 30%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|