Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 71,57g | Carbs : 21,93g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Barriga de Porco, Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Chuchu, Calabresa. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilma s
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