Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 10,05g | Prot: 72,86g | Carbs : 113,33g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Tomates, Pan de Grano Mixto. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ready Pac Spinach, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Jantar: Tomates, Pechuga de Pavo, Pan de Grano Mixto. Snacks/Outros: Peras, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (170g). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yery88
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