Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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136,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 77,25g | Prot: 123,60g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Schmidt 647 White Bread, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, farm fresh large egg, Hormel Real Bacon Pieces. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Jantar: Kraft Singles American Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Stroehmann Hamburger Buns. Snacks/Outros: McDonald's Breakfast Burrito. mais...
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3455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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