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Essa semana a perda foi um pouco lenta, porém satisfeita diante das circunstâncias ocorridas durante esse período...#FOCO!
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71 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 31,87g | Carbs : 9,56g.
Almoço: Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Canela, Italac Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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