Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 214,79g | Carbs : 130,40g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай, Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angry@Panda@
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