Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 73,60g | Carbs : 32,77g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Almoço: Ervilha Torta, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Lasanha de Abobrinha. Snacks/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Café. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fadaparaty
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