Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 104,89g | Prot: 118,41g | Carbs : 35,00g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Ranco Queso Gauda Laminado, Colun Queso Rallado Parmesano, Zanahoria, Champiñones, Huevo Cocido, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: San Jorge Salchichas de Pavo, Ranco Queso Gauda Laminado, Tottus Mani. Jantar: Aguacate, Tomates, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Champiñones, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Evolution Proteína , Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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