Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 92,60g | Carbs : 280,00g.
Pequeno Almoço: Chicken Noodle Soup, English Muffin Sandwich. Almoço: Cottage Cheese, Fat Free, Mango Chipotle Dressing, Iceberg Garden. Jantar: Waffle Cones, Dutch Choc Frozen Yogurt, Traditonal Crust. Snacks/Outros: Cran/Blue Bran Muffins, Sweet and Creamy Iced Coffee - Gevalia, Creamsicle. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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