Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3393 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 365,60g | Carbs : 387,63g.
Pequeno Almoço: Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Алейка Хлопья Ржаные. Almoço: Быстроном Фасоль Стручковая, Перловка, Краски лета Овощи для Жарки, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Куриное Филе. Jantar: Кудесница Мука Овсяная, Корица, Яичный Белок. Snacks/Outros: Алейка Хлопья Ржаные, Хлебцы Молодцы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Milford Подсластитель. mais...
|
A Ganhar 13,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|