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Paino jälleen pudonnu 👍👍 Hyvä näin koska huomenna on vissiinkin muutosta tiedossa 😀
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 153,40g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Cashewpähkinät, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Maustamaton Broilerin Paistileike, Freshona Wokmix Classic. Jantar: Vita D'or Kotimainen Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Maitokahvi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Snacks/Outros: Pensasmustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Pakastevadelma, Leader Whey Protein+, Supermass Nutrition Supercarb, Forte24 BCAA. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirsi71
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