Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 115,07g | Prot: 85,58g | Carbs : 37,70g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Tomates, Polenghi Requeijão Light, Sadia Mussarela, Omelete. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo, Carne de Porco Assada, Ovo Frito. Jantar: Tomates, Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Libeert Belgian Dark Chocolate 85%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giuliane.castanho
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