Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 88,35g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Редис, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Котлеты из Индейки на Пару, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Вода, Огурец (с Кожурой), Сырники, Котлеты из Индейки на Пару. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Вчера минус 800, а сегодня плюс 1,100.... Вообщеееее
14 abr 18 por membro: valeriya.korolev
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|