Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 82,35g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Желудки Куриные, Сыр Голландский, Имбирь Маринованный. Jantar: Имбирь Маринованный, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Яблоко, Имбирь Маринованный, Сыр Голландский. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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