|
31 неделя
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 67,76g | Prot: 96,13g | Carbs : 251,86g.
Pequeno Almoço: Живое Зерно Проростки Смесь 1( Пшеница, Гречиха, Маш, Нут, Рожь), Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Мандарины, Голден Яблоко, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Груша Китайская, Орехи Кешью, Активиа Йогурт со Злаками, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Живое Зерно Проростки Смесь 1( Пшеница, Гречиха, Маш, Нут, Рожь), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Outros: Инфаприм Фемилак Nutrima. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|