Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 44,14g | Prot: 64,59g | Carbs : 288,26g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Чернослив. Almoço: Целая Жизнь Хлеб Овсяный, ВкусВилл Лукум Нежный, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины и Курицы (2К1), Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Outros: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Bio Max Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Яблоко Печеное (без Начинки), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Яблоко Желтое, Подворье Крем Творожный 5%, Активия Йогурт Натуральный, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|