Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 29,30g | Carbs : 59,00g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Ермолино Фрикадельки Мясные, Мёд, Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Valio Мягкий Творог 0,1%. mais...
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919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Step - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de measveta
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