Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
194 kcal
|
Líp: 3,76g | Prot: 9,46g | Carbs : 31,42g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı. Jantar: Elma (Derisi Olmayan), Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Migros Yağsız Süt, Bitkisel Çay, Dost Yarım Yağlı Süt. mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merve Tecim
|