Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 47,40g | Prot: 76,50g | Carbs : 131,86g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Hortex Клубника Замороженная, Курага, На Зубок Изюм, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Almoço: Бананово кокосовые печеньки, Optimum Nutrition Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Паштет из Куриной Печени, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Outros: Лосево Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|