Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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63,0 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1186 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 77,30g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Mueller's Spaghetti Pasta, Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Kraft Mayo, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bar Harbor Whole Maine Cherrystone Clams. Jantar: Cuties Mandarin Orange, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Red Seedless Grapes, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Mayo, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Mushrooms, Shrimp. Snacks/Outros: Schiff Melatonin. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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