Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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108,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 85,37g | Prot: 133,79g | Carbs : 109,37g.
Almoço: Beyaz Ekmek, Yeni Rakı Rakı, Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Pişmiş veya Izgara Karides, Mevsim Salata, Izgara Balık. Jantar: Tavuk Kanadı, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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