Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 113,24g | Carbs : 86,38g.
Pequeno Almoço: Optavia Velvety Hot Cocoa, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Optavia Honey Sweet Potatoes, Egg White , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Jantar: Kroger Real Bacon Bits, 92% Lean Ground Beef, Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Outros: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|