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第二天，量最多的時後
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 95,65g | Prot: 73,53g | Carbs : 30,39g.
Pequeno Almoço: 山核桃, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 安佳 無鹽奶油. Almoço: 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. Jantar: 雞蛋（整個）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 青菜, 豬肉. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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