Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 42,19g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: 水, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. Almoço: 伊藤園 麦茶, セブンイレブン コールスローサラダ, ほうれん草のおひたし, ヤマザキ製パン コロネ ミルクチョコクリーム. Jantar: セブンプレミアム じゃがいものポタージュ, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 調理したセロリ, 焼き鮭. Snacks/Outros: 明治 明治ミルクチョコレート (5,6g), 岩塚製菓 えび黒こしょう, 伊藤ハム おつまみグリルチキン, カルピス カルピスウォーターZERO, 伊藤ハム おつまみグリルチキン. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Cantar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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