Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 154,04g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Myprotein 高蛋白. Almoço: 蕃薯, 五穀飯, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: 炒雞蛋, 豬排（烤製或烘焙）, 豬肉, 滷蛋, 統一 豆漿, 白飯. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovenonstop
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