Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
84,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0,5 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1940 kcal Líp: 95,00g | Prot: 74,00g | Carbs : 205,00g.   Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. Snacks/Outros: Toll House Oatmeal Raisin Cookies, Toll House Ultimates White Chip Macadamia Nut Cookies, Cheetos Cheese Puffs. mais...
2413 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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