Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 115,53g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: Чай, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Тыква. Almoço: Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравница Мука Пшеничная Цельносмолотая, Шампиньоны, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|