Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 85,01g | Prot: 102,61g | Carbs : 327,83g.
Pequeno Almoço: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almoço: 温野菜, ローソン 味付たまご, ご飯, 豆腐ハンバーグ. Jantar: マクドナルド マックシェイク バニラ(M), マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド グラン クラブハウス. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 宇治抹茶. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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