Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 62,98g | Carbs : 111,26g.
Pequeno Almoço: Бегемотик Бонди Гематоген, Клубника, Творог. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Том Ям. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сырники с Овсяной Мукой, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasha59
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