Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 151,36g | Carbs : 94,29g.
Pequeno Almoço: Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Currants, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Tomatoes, Chicken Breast, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Egg White. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Olive Oil , Egg White , Mushrooms, Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fazer Crisp Rye. Snacks/Outros: Level Up Complex Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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