Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 175,64g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Sante Арахисовое Масло, Твердый Тофу , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Almoço: Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Jantar: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Outros: Помидоры, Милкавита Творог 2%, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|