|
пн,загруз
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 87,25g | Prot: 149,58g | Carbs : 180,43g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Prisma Яблоко Антоновка, Компас Здоровья Семена Чиа, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Слива, Агро-Альянс Перловка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|