Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 61,61g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Куриный Суп. Jantar: Холодец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Избенка Йогурт 1,5%, Красное Яблоко, Вода. mais...
|
|
178 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de palulena
|