Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 38,72g | Carbs : 231,17g.
Pequeno Almoço: Помело, Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Сытый Папа Вареники. Snacks/Outros: Everyday Мороженое. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4etkay
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