|
Возможно что и 61 уже. Ибо я 0,5 воды накатила раньше чем взвесилась 🤦🏻♀️
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 40,88g | Prot: 144,41g | Carbs : 135,73g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Мясные, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almoço: Куриные Грудки, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Капуста Белокочанная, Лук, Магнит Морковь Свежая, Свекла Сырая, Магнит Картофель. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|