Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 187,94g | Carbs : 84,94g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino Hazelnut. Almoço: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Jantar: Mashed Potato, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets, Woolworths Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Eskort Red Viennas. mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALivingitup
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