Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Líp: 84,81g | Prot: 234,90g | Carbs : 229,23g.
Pequeno Almoço: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Mattessons Smoked Pork Sausage Reduced Fat. Almoço: Chicken Breast Meat, Asda Katsu Chicken Noodles. Jantar: Asda Yorkshire Pudding, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Smedley's Marrowfat Peas, Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Outros: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Morrisons Butter Beans, Jakemans Throat and Chest. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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