Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 60,04g | Prot: 65,75g | Carbs : 264,37g.
Pequeno Almoço: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт с Черносливом, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков. Almoço: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Нести Чай со Вкусом Персика, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia_mir
|