Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 16,54g | Prot: 66,48g | Carbs : 138,48g.
Almoço: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Macarrones Tomate. Jantar: Vichyssoise. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Body Balance - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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