Jornal de DenizKrkt, 16 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018

77,9 kg Perdidos até agora: 2,8 kg . Ainda faltam: 7,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 abril 2018:

419 kcal

Líp: 28,61g | Prot: 19,49g | Carbs : 23,05g. Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Altınkılıç Kefir. Jantar: Zeytinyağlı Enginar. mais...

1969 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 0,9 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio

Comentários

Beni çok iyi tanıyor gibisin hanımefendi 😉

23 ago 20 por membro: hhhan06

Insanlar kendilerini anlattıkları kadardır. Tanımak değil de anlamaya çalışmak diyelim.😉

23 ago 20 por membro: DenizKrkt

Hımm çok merak ettim şimdi benle ilgili neler anladığını şimdi yörük kızı 😉 günaydınlar bu arada 😊

24 ago 20 por membro: hhhan06

Günaydın Paşazadem 🤗 ben emin olmadan konuşmam 🙊

24 ago 20 por membro: DenizKrkt


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