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FIRME NA DIETA E NA ATIVIDADE FÍSICA
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61,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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436 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 55,60g | Carbs : 24,20g.
Pequeno Almoço: Couve Manteiga Crua, Limão, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Patinho. Jantar: Acelga Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisaleal
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