Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 44,87g | Carbs : 113,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Росток Хлебцы с Морской Солью, Fino Fresco Салат Микс, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный или Кайенский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibezbakh
|