Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 127,46g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Great Value Natural Almonds, Medjool Dates, Pure Goodness Powdered Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Medjool Dates, Great Value Natural Almonds, Girl Guide Vanilla Cookies. Almoço: Spinach , Lettuce, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Catch of The Day Basa Fillets, Cucumber, Kale , Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing. Jantar: Stock & Barrel Raw Almonds, Bard Valley Medjool Dates, Smucker's Apricot Jam, Earth Balance Whole Wheat Pita Bread, Bananas , Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Outros: Werther's Original Hard Candy (1). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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