Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 77,67g | Prot: 116,71g | Carbs : 251,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Дивинка Пшенично-Отрубная Мука со Льном, Кофе, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Банановое Печенье, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Jantar: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Мойва Жареная. Snacks/Outros: Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|