Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012
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94,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1171 kcal
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Líp: 24,35g | Prot: 65,24g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almoço: Salt, Light Oatmeal Bread, Miracle Whip Light, Pepper, Garlic, Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Broccoli, Red Pepper, Yellow Pepper, Olive Oil, AH-SO Sauce, Success Rice, Oriental Pork Sirloin Tips. Snacks/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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