|
вт, 2150/200
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2859 kcal
|
Líp: 94,04g | Prot: 169,38g | Carbs : 335,78g.
Pequeno Almoço: Questbar Mint Chocolate Chunk, Био Баланс Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Компас Здоровья Семена Чиа, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Prisma Яблоко Антоновка, Агро-Альянс Перловка, Националь Киноа. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|