Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 67,94g | Prot: 64,39g | Carbs : 104,91g.
Pequeno Almoço: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|