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aiyuu
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17 abr 18
Jornal de aiyuu, 17 abr 18
Perfil de aiyuu
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
55,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 abril 2018:
1211 kcal
Líp: 57,60g | Prot: 28,60g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço:
山崎製パン クッキーデニッシュ.
Almoço:
コスモス薬品 ソース焼きそば.
Jantar:
カンエツ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, トスデリカ ミニカップサラダ(ハム).
mais...
1377 kcal
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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