Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 96,24g | Prot: 94,55g | Carbs : 194,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банановые Панкейки. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяное Печенье, Чай. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Кефир 2,5%, Setra Паштет из Говядины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maritealas
|